Ansprechpartnerin Heike Pack 06023-999528
Donnerstags 18:45-19:45 Uhr
Power für den Rücken
Möglichst abwechslungsreich etwas für die gesamte Muskulatur zu tun – das steht im Vordergrund dieser Stunde. Zu schöner Musik werden mit und ohne Handgeräte alle Problemzonen gezielt trainiert.
Zusätzlich werden die Stunden mit Elementen aus Yoga und Pilates ergänzt.
Das Training ist besonders schonend für Gelenke und Wirbelsäule und eignet sich auch für Anfänger und Wiedereinsteiger.