Ansprechpartnerin Heike Pack 06023-999528

Donnerstags 18:45-19:45 Uhr

Power für den Rücken

 

 

Möglichst abwechslungsreich etwas für die gesamte Muskulatur zu tun – das steht im Vordergrund dieser Stunde. Zu schöner Musik werden mit und ohne Handgeräte alle Problemzonen gezielt trainiert.

Zusätzlich werden die Stunden mit Elementen aus Yoga und Pilates ergänzt.

Das Training ist besonders schonend für Gelenke und Wirbelsäule und eignet sich auch für Anfänger und Wiedereinsteiger.